Klassinen hieronta poistaa tehokkaasti lihaskireyksiä ja lievittää kipua. Samalla lisätään lihasten kimmoisuutta ja liikkuvuutta sekä rentoutetaan kehoa. Hoidettava alue sovitaan yhdessä hierojan kanssa. Klassinen hieronta sopii lähes kaikille iästä riippumatta. Kipeänä ollessa hieronta on syytä jättää tekemättä tai siitä kannattaa keskustella lääkärin kanssa.